抽筋,痙攣,抽搐,
黃帝內經:寒主縮引，是寒讓人抽筋了。
這個寒有內外二種：
內的寒是經絡堵寒。
外的寒，早晚的氣溫降了，睡覺時請做好腿腳的保暖。！
此外，黃帝內經說：久行傷筋；
當走路，跑步，或登山時，勞累了傷到筋時，也會抽筋；
改善體寒導致抽筋的做法;
當熱的氣血到不了，就會有寒的情形;
所以，疏通經絡，就是根本改善抽筋的症狀;
請按道家拍法的標準流程拍打。
用手肘去按壓，後背78二個位置，可以立即的緩解小腳的抽筋;
黃帝內經:肝苦急，急食甘以緩之;
喝黑糖水或竹薑黑糖茶也有幫助，通常喝一杯可抵二天不會抽筋;..
腿腳抽筋，沒有人可以幫忙時的做法
〉》肝膽(本臟)的拍打外治
〉》脾胃(肝脾本一家)拍打外治
肝經(對應肝臟) 旺於丑時(1:00-3:00)，衰於未時(13:00-15:00)。
〉》案例：按推上背部的改善抽筋[1]
人臥則血歸肝，也就是當一個人躺下來休息時，肝臟會有比較多氣血好用，對肝的恢復效果是最好的!
人都有自癒能力，當忙碌了一天後，如果在肝經暢旺的午夜1點到3點，能躺下來睡覺，好好的讓身體來修復忙碌了一天的肝經，那要讓肝經生病都很難!
可惜的是，大部份現代人在這個時候，還不睡覺，久而久之，肝臟就生病了!
〉》日常作息的完整說明[1]
甜食會餵食癌細胞？
這是西醫學看法，是一竿子打翻一船人的說法；
如果是黑糖，則相反，黑糖可以緩解憂鬱，壓力，抽筋和焦躁，對人體是有幫助的；
黑糖可以驅風解熱，也就是有漲氣，或是一直排氣，或帕金森的抖，或是拍打後喝，都能和緩不適；
其他如：二砂糖，冰糖，人工糖，果糖，膠糖，糖貽…都不行，對人體的健康是負面的居多；
糖尿病的人，可以喝且也要經常的喝黑糖薑茶，喝了對血糖有幫助；
黑糖有利尿作用，喝了就比較不會有尿不出來的情形，尤其是加了薑後，有散的作用，有尿不出來的人更是要經常喝；
相反的是有尿失禁的人，也是可以喝的，隻是不要多喝，薑和糖的量要拿捏好；
小朋友流口水是因為脾虛的關係，所以會喜歡吃甜食，甜入脾；
吃了糖後，就比較不會流口水了；
當然這個糖，不能是二砂糖，冰糖，人工糖，果糖...都不行，隻能用黑糖或紅糖；
問：請問老師手抽筋也是一樣因為寒嗎？
答：是的，手腳身軀的抽筋，都是寒造成的。。
問：晚上睡覺時腳抽筋到很嚴重，要拍那裡或要吃什麼可以治療？
答：黃帝內經：寒主縮引，是體寒讓腳抽筋了，沒有快捷的方法，請按部就班的拍。急的時候，可以喝竹薑茶防抽筋。
問：中指和食指時常會抽筋可以拍嗎？
答：中指和手脂的症狀為心肺的症狀,抽筋也算是排寒的一種；請按標準流程拍，心和肺大腸就多加強。
問：最近腳麻，腳抽筋一個月大約十次，如何拍打？
答：屁股有舊傷造成的，請把屁股的痛點拍掉，就不會了。
問：請問早上睡醒時，左腳掌會抽筋是怎麼回事？
答：很有可能是商丘和丘墟的位置有瘀堵造成的，此外，睡覺時受寒，也會導致抽筋，請做好保暖。
問：請教今日工作中，左手食指到合谷穴那段突然抽筋，是有啥毛病並要如何處理？
答：大腸經瘀堵嚴重，請拍整條大腸經改善。
問：請問最近兩隻手往上舉就會出現胃抽筋？
答：抽筋的情形，主要是脾胃臟腑的症狀，平時要多加強脾胃臟腑的清瘀。
問：清晨小腿抽筋痛醒，是怎麼一回事，要如何改善？
答：通常會有清晨小腿抽筋的情形，是晚上睡覺時小腿受寒導致的，請蓋好棉被，平時可以多拍委中跟承山改善。
問：男女交合時，筋拘急時，怎麼辦呢？
答：抽筋很讓人困擾，所以我們事前喝杯黑糖薑茶，就可以預防抽筋。
問：我之前有做胃鏡檢查因為有胃潰瘍嚴重的醫生有交代千萬不要吃酸甜辣發酸的麵包均不要碰,我可以喝薑茶嗎？
答：中醫來說，薑的形狀和胃很像，以形補形；吃薑對胃疾很好；至於黑糖，甘入脾，所以對胃疾有加分；這個甜，要原形的食物（如黑糖，甘蔗汁...等），萃取或精製過的糖，最好不要。
旋德佛堂團拍點這位拍友在拍完後背+八虛三回之後，接著拍完關節後，明顯感受到時常在半夜疼痛不堪的抽筋狀況改善很多。
©2020 All Rights Reserved.
