醫宗金鑒：「氣血郁滯，為腫為痛，宜用拍按之法，按其經絡以通鬱閉之氣愈。」

我們利用現今的技術來做這個需要經常持續做的事情；

用助拍機的好處很多，如下：

✽ 拍打的力道足夠；

✽ 不費力，花的是電錢；

✽ 拍打的力道可以控制；

✽ 隨時可以拍；

✽ 機台的費用合理；

缺點如下：

✽ 拍打的聲音大，住公寓的人，要做好防噪措施； 

✽ 一些特定的位置，需要人就助拍機的角度拍；

人體的全息療法理論說明了，恢復健康有非常多的法門；

腳底有全身的反射區，可以讓人恢復健康；

手掌也有全身的反射區，可以讓人恢復健康；

肚腹也有全身的反射區，可以讓人恢復健康；

頭部也有全身的反射區，可以讓人恢復健康；

後背，薦椎，耳朵，脖子...都有對應的全息療法！

因地制宜，善巧的利用各式的工具，都可以讓人恢復健康；

然而，需要注意的是，不能單靠一個部位的全息反射區來恢復健康；

例如：有肝癌腫症狀，就很難單單靠腳底按摩來恢復健康；

需要多個全息療法部位+日常作息+改善情緒，多方下手；

道家拍打外治法，提倡

拍後背（含薦椎）+8虛+頭部，配合三板斧的方式來恢復健康；

如同高速鐵路或噴射飛機的速度，到達健康的目地的，效果是快速有效的；

常見問題說明：

問：恢復健康就拍後背（含薦椎）+8虛+頭部+三板斧（選項）就可以了， 不用其他的全息療法部位，是嗎?

答：是的，但配合其他的全息療法或中藥，有加分；

道家養生恢復健康的做法，如下：

✽後背含薦椎（必拍且要經常拍）

〉〉拍打個幾次後，可以天天拍，拍到各部位大力拍都不痛的程度後；

〉〉各部位拍打的時間約10--30分皆可；

✽八虛（必拍且要保持通暢的狀態）

〉〉各部位拍打的時間約10--20分皆可，待拍到各部位大力拍都不痛的程度後，每週找時間拍一次；

✽頭部（必拍）

〉〉建議天天拍10-20分，由百會開始拍，要改善眼睛視力時，二側和前額是重點；

✽陰陽對位（視需要）

✽臟腑經絡（視需要）

✽反射區（視需要）

用助拍機改善慢性病，比較好的做法是先参加團拍活動3-6個月，或是請助拍老師拍約10-20次後，然後在家再輔以助拍機來恢復健康；

因為，参加團拍或助拍後，能很好的感受並理解拍打時疼痛的感覺，然後也能知道拍打的位置；

如果能給助拍老師幫拍，進展的效果會更好；

使用助拍機時，請注意以下的事項：

✽不用拍到很痛，但一定要拍到有痛感，才有效果；

✽當增加拍打力度時，會增加疼痛感，但只要忍受3-5分鐘後，疼痛感就會減輕；

✽拍打的優先位置：後背〉8虛〉關節；

✽用助拍機拍打時，建議隔著一件薄衣物拍，減少拍破皮的情形；

✽拍打時，意念要專注在拍打點，感受疼痛的各種感受，不能邊拍邊看電視，或打電話，或談話聊天...；

✽每個位置的拍打時間，視拍打位置而定，通常後背可以拍久一點（10-30分皆可），八虛（10-20分皆可），手腳四肢（10-15分皆可）

✽當拍打位置加大力道拍，也完全不痛且拍打聲變的很清脆時，可以考慮減少拍打時間或頻率；

✽當特定的重點位置（註1），拍到隔天用手摸也不大有痛感時，可以天天拍，拍到症狀消失為止；

✽只要精氣神覺得不錯，就可以拍，每天拍打的時間，合計不超過二小時為宜；

註1：

特定位置如：

攝護腺癌的尾椎倒拍...

乳癌症狀的腳背，腋下...

婦科症的尾椎倒拍...

肝癌的後背5678,期門位置...

胰臟癌的後背5678位置...

洗腎患者的腰陽關，薦椎位置...

...

現代人的生活，時間都安排的很緊湊，助拍機可以利用任何空閒的時間拍打，就算是十分鐘也可以拍；

此外

✽飯後一小時內不拍；

✽睡覺時間不拍；

✽在沒有拍到大量出痧的情形下，洗澡前二小時不拍；

如果中老年人，自已覺得身上沒有什麼困擾的症狀，或是說已拍到沒有困擾的症狀時；

以下是建議的助拍機拍打保養做法：

✽定期的拍後背+八虛；

✽每天早晚拍頭各10-20分鐘

如果有額外的不適症狀出現時，再依三板斧的做法改善。

註：

比較周密的中老年人保養做法，請看如下的連結。

拍打時為了避免破皮流血，可以隔著一件適當的衣服或毛巾，隔太厚的衣物效果會減分；

拍背時，拍打的時間不宜設定過長，這樣容易拍到睡著；

用助拍機拍打時，受拍者可以自已控制拍打的力道；

在這種情形下，因為惜肉痛的關係，不會拍的那麼狠，好轉反應自然沒有別人拍的那麼明顯；

拍後背，尤其是薦椎八髎位置，尿液容易有異常的情形，這很正常，因為在代謝拍出來的瘀堵物；

各種的好轉反應的說明，請参照如下的連結！

敝人從去年中旬收到助拍機後，就幾乎天天拍；

這個期間，主要拍打的位置是後背，尤其是腰椎薦椎；

開始拍了一陣子後，發現腰椎發黑了，這個黑並不是痧；

有人質疑是拍壞了嗎？答案：不是的；

自開始用助拍機拍腰椎後；

好入睡

一覺到天亮；

躺在床上，不管那個姿勢，躺久腰也不會不舒服了；

接著起床時，腰不僵硬了；

然後，可以自在的彎腰穿襪子，剪腳趾甲；

打網球時，反拍可以自在的使用腰力的感覺又回來了；

排便也自在了

尿液也不會有泡泡，顏色也正常了；

腰桿變有力了，跟老婆逛超市近２－３小時，也不累；

...

也就是有了這些好的變化；

所以，敝人一點都不憂慮腰區發黑的情形；

後背腰椎薦椎的位置，敝人現在還是天天拍，只要拍打時還有痛感，就會持續努力的；

有腰間盤突出滑脫骨刺，洗腎或中老年人，建議都來拍後背腰椎薦椎。