拍打手心臟的部位，通常由腋下開始拍起，如果腋下之前拍的痧還沒有退完，這個位置可以跳過,

因為腋下是肝的排污虑，拍了腋下後，可以木生火，另外腋下尚有心重要的極泉穴;

②第二個拍打的位置:蝴蝶袖;

接下來就是拍俗稱的蝴蝶袖了，一般來說拍這個位置是比較痛的，拍個3-5次後，就會好很多了，且蝴蝶袖會不見，手臂會明顯的變小變精實;

通常是朝軟爛的部位拍，拍:8~10分鐘;

第三個拍打的位置:手肘;

手肘為八虚之一，是手心臟部位最重要的位置了，手肘的周圍比較重要的就是少海和尺澤，拍:8~10分鐘(以不痛為標準);

如果手肘之前拍的痧還沒有退完，這個位置可以跳過;

第四個拍打的位置:郄門穴;

手肘和內關的中約中央的位置，拍:8~10分鐘(以不痛為標準);

⑤ 第五個拍打的位置:內關穴;

內關是手心臟很重要的位置，拍:8~10分鐘(以不痛為標準);

第六個拍打的位置:勞宫穴;

最後是手心，手心有心包經的勞宮穴，對有手汗的人是很有助益的，拍:8~10分鐘(以不痛為標準);

心經 〉午時(11點至13點)

小腸經 〉未時(13點到15點)

心包經〉戌時(19點至21點)

三焦經 〉亥時(21點到23點)

① 手心臟的部位比較多，而受拍者的拍打是有時間限制的，最久也不要超過二小時，所以無法一次全部拍完，初次的拍打會拍比較重要的位置，接下來進喈的拍打則是拍陽經絡，含大小腸經和三焦經;

②拍打有離穴不經的作用，也就是在拍經絡位置的同時，周遭沒有拍到的同一條經絡上，附近都會有作用會出痧，所以拍打時，沒有必要一定沿著經絡，一個挨個地方拍，可以間隔一些空間;

③ 原則上是手的每個部位都拍，拍起來，那裡會痛就拍那裡，

肩膀的症狀，通常是安排在手心臟部位的拍打活動中;

因為拍小腸經時，會從天宗的位置開始拍，而肩膀的症狀，天宗的位置是重點:

如果需要互拍的情形下，如團拍活動，或私下邀約互拍時，拍打的順序很重要；

手部的位置受拍後，就不要用這個已被拍打的手，去助拍夥伴；

也就是，預計要拍手部位置的人，要最後受拍；

不然會有手部位置腫脹的情形；

〉》好轉反應的完整說明

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人體臟腑經絡說明 〉心經

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人體臟腑經絡說明 〉心包經